토익문제 예제

관절 자체의 문제 외에도 염증성 관절염을 앓고있는 사람들은 힘줄과 발의 다른 연조직에 염증과 불편 함을 가질 수 있습니다. 힘줄이 발 뒤꿈치 뼈 (아킬레스 건)에 부착 발 뒤꿈치 아래 또는 뒤에 부분은 매우 자주이 방법으로 영향을받습니다. 대부분의 경우 발 문제는 지속되지 않습니다. 예를 들어 고통스러운 발 뒤꿈치는 문제를 일으키는 몇 달 후에도 자발적으로 정착 할 수 있습니다. 일부 발 문제는 지속될 것입니다, 골관절염은 좋은 예입니다. 그것은 보병에 피부가 부러지게 하는 경우에 Gout는 발 문제를 포함하여 합병증으로 이끌어 낼 수 있습니다. Raynaud의 현상은 특히 추운 조건에 드러나는 경우에, 바디의 특정 부분에 혈액 공급을 감소시키는 원인이 되는 순환 문제입니다. 그것은 더 일반적으로 핑거에 영향을 미칩니다, 그러나 또한 발가락이 일시적으로 감기및 마비하고 백색, 그 때 파란, 그 때 빨갛게 돌리기 위하여 일으키는 원인이 될 수 있습니다. 이러한 공격은 종종 몇 분 동안만 지속되며 따뜻한 환경으로 이동하면 공격이 중지되는 경우가 많습니다. 따뜻한 장갑과 양말을 착용하면 공격을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

어떤 사람들에서 생물학적 약물을 시작 상체에 관절에 큰 개선 귀 착될 수 있습니다 하지만 문제는 다리 관절에 지속 될 수 있습니다. 우리는 이 무게 방위 합동이 이미 손상되었기 때문일 지도 모르기 때문이라고 생각합니다. 생물학적 제제를 시작한 후 발, 발목 및 무릎에 지속적인 통증과 통증이 있는 경우 류마티스 전문의 또는 간호사 전문가에게 다시 알려주십시오. 도움이 될 수있는 추가 치료법이 종종 있습니다. 대부분의 발은 많은 뼈와 관절에 신체의 무게를 균등하게 확산 아치 모양이있다. 아치가 낮은 발은 더 유연해지는 반면, 아치가 높은 발은 일반적으로 유연성이 낮습니다. 높거나 낮은 아치는 반드시 문제가 되지 는 않지만 다른 발 문제를 일으킬 확률을 높일 수 있습니다. 발가락과 발에 궤양은 류마치스성 관절염과 경피증을 가진 사람들에서 문제가 될 수 있습니다, 여기서 순환은 Raynaud의 현상 때문에 손상됩니다. 치유되지 않는 열린 아상을 발견하면 간호사 전문가와 HCPC 등록 podiatrist 또는 GP를 포함 할 수있는 병원의 전문 류머티즘 학 팀에 이야기하십시오. 발거스 발 뒤꿈치는 일반적으로 발목과 아치의 내부에 힘줄 손상과 연관; 이것은 발구 발뒤꿈치로 알려져 있는 바깥쪽으로 표류하는 발뒤꿈치를 일으키는 원인이 될 수 있습니다. 너무 멀리 표류하지 않으면 문제가 발생하지 않을 수 있지만 아치가 평평해지면 번거로거릴 수 있습니다. 그것은 류마치스성 관절염을 가진 사람들에서 상당히 일반적이고 연구는 류마치스성 관절염의 초기 처리가 valgus 발뒤꿈치의 발달을 감속할 수 있다는 것을 보여주었습니다.

대부분의 사람들에게 발 문제는 처방 된 치료없이 오고 갈 수 있거나 자가 치료에 잘 반응 할 수 있습니다. 가난한 혈액 순환을 갖는 것은 또한 발 문제의 숫자로 이어질 수 있습니다. 발의 모양이 걱정된다면 어두운 색상과 스웨이드 마감을 찾으십시오. 운동은 관절의 이동을 유지하는 것이 중요하고 건강한 체중을 유지하는 데 도움이됩니다. 과체중인 경우 체중 감량은 어려울 수 있지만 고통스러운 발에 대한 압력을 완화하는 데 도움이됩니다. 수영 및 기타 비 체중 베어링 운동은 고통스러운 발이 운동을 어렵게 만드는 경우에 가장 좋습니다. 건강 및 관리 직업 (HCPC) 등록 물리 치료사 또는 podiatrist 특정 발 문제를 돕기 위해 운동을 제안 할 수 있습니다.